1346
次閱讀

關於燕窩，人人所知的高貴滋補品，燕窩的功效極多、營養素也非常豐富，燕窩不但有補肺養陰、補血養胃、美容養顏之功效，因此有許多人願意花錢買燕窩來進補身體～

但是關於燕窩的注意事項您了解嗎？

其實在服用燕窩的時候，要注意一些食用過程中的注意事項，才不會讓昂貴的燕窩白白浪費了～

 

1. 不能吸菸、也盡量避免吸到二手菸；由於尼古丁會破壞燕窩的營養。

 

1. 吃燕窩前後的一～兩個小時，要避免服用含有葉酸的補品或食品，像是喝茶，因為茶葉之中含有葉酸，葉酸會破壞燕窩的營養～所以吃燕窩前、後的1~2個小時要避免，才不會讓燕窩的養營大打折扣唷！
2. 燕窩含有豐富的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要盡量避免吃過於酸或辛辣、油膩的食物，以免影響蛋白質的吸收。
3. 在烹煮燕窩料理的時候，盡可能使用原形食物，「自然」「簡單」就能很美味～由於燕窩本身就是天然的食品，因此不要破壞了天然的美好而加入許多化學添加物！只要簡單的利用原形食材，就能健健康康的進補身體、養顏美容囉！

 

其實燕窩營養分子非常小，是易於人體吸收的，因此只要注意以上的注意事項，讓您吃的營養素不流失～長期服用下來除了養顏美容，也能促進新陳代謝，增強機體的功能呢！

百分之百天然的燕窩，選擇雙燕燕窩！