專題文章:女性經期可以食用燕窩嗎?

作者:info 於 2019-03-22
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善待大姨媽,就從燕窩開始!



女性朋友在經期來臨時是比較脆弱的,這個時候,要繼續食用燕窩還是等經期過了在食用呢?

燕窩性平味甘,有滋陰潤燥,益氣養陰的功效,並且含有豐富的膠原蛋白和唾液酸,女性經期服用,不僅不會引起身體不適,還能夠為身體補充經期間所流失的營養,特別是燕窩中的唾液酸成分,可以有效幫助女性增加體抵抗力。

對於經期不適的年輕女性更有緩解幫助的作用,表虛多汗的更年期婦女,也可以透過燕窩進行食補改善體質。

因此月經週期食用燕窩補充蛋白質等營養是最適合不過了,女人要懂得善待自己,善待「大姨媽」,就從燕窩開始吧!

 

女性經期可以食用燕窩嗎?