1379
次閱讀

女性體質調理的三大黃金期

青春期、懷孕生產期、更年期是女性擁抱青春美麗的關鍵時刻，在這些階段裡，女性體內的賀爾蒙波動很大，身形體態也會有較明顯的改變，要如何打造好體質還能同時兼具著青春與健康呢？

青春期少女體質容易燥熱、皮脂腺分泌旺盛，容易產生青春痘問題，此時可透過燕窩調理體質，補氣血、補肺氣、健脾胃，打好體質的基礎。

女性若於孕期間、產後補充燕窩，不僅能提供媽媽與寶寶優質的蛋白質營養，更能提升身體防護力，減少受到疾病感染的機率，燕窩中含有的「唾液酸」，更是助於寶寶聰明成長的營養成分，透過母乳將營養傳遞給寶寶，對寶貝而言都是在攝取珍貴的成長精華。

更年期婦女食用燕窩，能促進新陳代謝，改善更年期綜合徵症狀及睡眠質量，調節體內循環系統，並增加皮膚和體內的滋潤度，改善身體乾燥的症狀。

掌握青春三轉機，懂得愛自己，用有效的方式調理健康，透過燕窩的滋補調理出美女體質，迎接容光煥發自信滿滿的你。